जीवनशैली

बहुउपयोगी तोरीको तेल, जसले क्यान्सर देखि मुटु रोगको खतरा कम गर्छ

12 months ago

काठमाडौँ, मंसिर १० । तोरीको तेल खासगरी भारत, रोम र ग्रिसमा हजारौं वर्षदेखि लोकप्रिय रहँदै आएको छ । सबैभन्दा पहिले यो ३ हजार बीसीमा

यी हुन् १० गल्ती जसले तपाईको दाँत बिगार्छ

12 months ago

काठमाडौँ, मंसिर ८ । जानेर वा नजानेर तपाईले आफ्नो दाँत बिगारिरहनु भएको हुन्छ। थाहा पाउनुस ति १० गल्तीहरु १. नियमित परीक्षण नगर्नु:

यस्ता व्यक्तिले मुला खानु हानिकारक

1 year ago

काठमाडौं, मंसिर ७ । मुला एक स्वादिष्ट र पौष्टिक तरकारी हो । मुलामा भिटामीन सी, भिटामिन के, फाइबर र पोटाशियमजस्ता पोषक तत्व पाइन्छ

जाडो मौसममा सुन्तला खाँदा हुन्छ धेरै फाइदा

1 year ago

काठमाडौँ, मंसिर ६ । कतिपयमा चिसोमा सुन्तला खानु हुँदैन भन्ने धारणा छ। तर चिसो मौसम र चिसो ठाँउमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ।

मानिसलाई एकदिनमा कति प्रोटिन जरुरी ? यी हुन् प्रोटिनका भण्डार

1 year ago

काठमाडौँ, मंसिर ४ । प्रोटिन मानिसको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण तत्व हो। यसले शरीरको कोशिका निर्माण र मर्मतमा ठूलो भूमिका निर्वाह

चर्को नुन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक, खानामा नुनको ठिक मात्रा राख्दै हुनुहुन्छ नि ? 

1 year ago

काठमाडौँ, मंसिर २ । बदलिँदो जीवनशैलीसँगै हाम्रो खानपान पनि परिवर्तन हुँदैंछ। खानाको टेबलदेखि फास्टफुडसम्म सबैमा नुनै–नुन

बस मार्फत लामो दुरीको यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ ? यी औषधि छुटाउदै नछुटाउनुस

1 year ago

काठमाडौं, मंसिर १ । बसको यात्रामा कति घुम्न जाँदै हुनुहुन्छ भने धेरैलाई मोसन सिक्नेस (वाकवाकी आउने, रिंगटा लाग्ने) हुन्छ। अनि पेट

जिब्रो कसरि सफा राख्ने ?

1 year ago

काठमाडौँ, कार्तिक ३० । हामी दिनहुँ दाँत माझ्छौँ। जिब्रोको सफाइमा भने उति ध्यान पुर्‍याइरहेका हुँदैनौँ। जिब्रोमा जम्मा हुने सेतो

तिहारको भाईमसला: के-के छन् फाइदा ?

1 year ago

काठमाडौँ, कार्तिक २९ । तिहारमा भाईमसलाको रुपमा ड्राइ फ्रुट्स तथा मसलाहरु निकै लोकप्रिय छन्। विशेषतः भाइटिकाको दिनमा दिदीबहिनीले

कपाल झर्ने समस्या छ ? यी उपाएहरु अपनाउनुस

1 year ago

काठमाडौँ, कार्तिक २८ । हिजोआज उमेर नपुग्दै कपाल झर्ने समस्या भएका पुरुषको संख्या बढ्दो छ। जसले गर्दा पुरुषको व्यक्तित्वमा असर