काठमाडौं, चैत २ । डाक्टरहरुका अनुसार कोलेस्ट्रोल र बोसोको कारणले नै हाम्रो शरीरमा फ्याट बढ्छ र मुटु सम्बन्धि समस्या हुन्छ । घीउ र
काठमाडौँ, फागुन २९ । जीवनमा नभई नहुने तत्व हो पानी। ज्यादै तीर्खा लागेको बेलामा एक गिलास चिसो पानी पिउदा पानीको महत्व थाहा हुन्छ।
काठमाडौँ, फागुन २६ । सुगरका बिरामीहरुको एउटै साझा प्रश्नहरु हुन्छन्, के खाने? उहाँहरुले भन्नुहुन्छ कि, मैले के खाने? के नखाने? आदि
काठमाडौँ, फागुन २२ । उमेरसँगै मुटु रोग वा हृदयाघातको जोखिम बढ्दै जान्छ। उमेर बढेसँगै मुटुको रगतको नलीहरू साँघुरो हुँदै जाने बोसो वा
काठमाडौँ, फागुन २१ । भान्सामा खासगरी अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदीना लोकप्रिय जडिबुटी हो। यसले खाना पचाउन सहयोग गर्नुका साथै तौल
काठमाडौँ, फागुन १७ । तपाईले पनि दाँत बिगार्ने गल्ती गरिरहनुभएको छ ? यी गल्तीहरु नगर्नुहोस। १. नियमित परीक्षण नगर्नु: नियमित रुपबाट
काठमाडौं, फागुन १६ । सुत्नका लागि सिरानी सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा मध्येको एक हो । किनभने सिरानीले हाम्रो निद्राको गुणवत्तामा सीधा
काठमाडौं, फागुन १४ । हाम्रो देशमा खानालाई जति महत्व दिइन्छ, त्यति नै महत्व दिइन्छ भोजन ग्रहण गर्ने तरिकालाई पनि । प्राचिनकालमा
काठमाडौँ, फागुन ८ । खाँदा तीतो भए पनि करेला स्वास्थ्यका लागि अति लाभदायक छ। करेलाका केही फाइदा यस्ता छन्ः – शरीरमा कफ जम्मा भएमा
काठमाडौँ, फागुन २ । बच्चाको शरीरको विकास उसको खानपानमा निर्भर गर्छ । यसका साथै मानसिक विकास पनि स्वस्थ र पौष्टिक आहारमा भर पर्छ । यदि
