जीवनशैली

ज्वरोमा हेरचाह कसरि गर्ने ?

3 days ago

काठमाडौँ, असोज ९ । ज्वरो भन्नाले शरीरको तापक्रम सामान्य भन्दा बढी हुनु हो। सामान्यतया स्वस्थ व्यक्तिको शरीरको तापक्रम करिब 36.5°C देखि

फ्याटी लिभरको समस्या घटाउने यी तरकारीहरू

1 week ago

काठमाडौं, असोज २ । पछिल्ला वर्षहरूमा नेपालमा पनि फ्याटी लिभरको समस्या तीव्र रूपमा बढ्दै गएको चिकित्सकहरूले बताएका छन् । लिभरका

किन युवाहरूमा डिप्रेशन र स्ट्रेस बढिरहेको छ ?

2 weeks ago

काठमाडौं, भदौ २९ । एउटा पछिल्लो अध्ययनले अन्तर्राष्ट्रिय रुपमै युवाहरूमा डिप्रेशन र स्ट्रेस बढिरहेको देखिएको छ । उक्त अध्ययनमा

स्मार्ट पुरुष राम्रो पार्टनर बन्न सक्नेमा कुनै दुईमत नहोला

4 weeks ago

काठमाडौं, भदौ १९ । मानिसको जीवनयात्रामा समझदारी एक अपरिहार्य गुण हो। यो केवल किताबको ज्ञान मात्र नभई विवेकपूर्ण सोच, परिस्थितिको

बारम्बार बिरामी पर्नुहुन्छ भने अपनाउनुस यी उपायहरु

4 weeks ago

काठमाडौं, भदौ १६ । धेरै मानिस प्रायः मौसम परिवर्तनसंगै बारम्बार बिरामी पर्छन् । कहिले रुघा, कहिले खोकी त कहिले भाइरल ज्वरो । यस्तो

स्वस्थ जीवनशैलीका लागि सन्तुलित भोजन र नियमित व्यायाम आवश्यक

1 month ago

काठमाडौँ, भदौ १० । 'स्वास्थ्य नै सम्पत्ति हो' भन्ने भनाइ आज पनि उत्तिकै सान्दर्भिक छ। हाम्रो शारीरिक, मानसिक, र सामाजिक समृद्धिको मूल

युवा अवस्थामै किन थकित हुन्छ मन र मस्तिष्क ?

1 month ago

काठमाडौँ, भदौ ६ । आजको तीव्र प्रतिस्पर्धात्मक युगमा धेरै कामकाजी युवा आफ्नो करियरमा सफलता हासिल गर्नका लागि लामो समयसम्म निरन्तर

साइलेन्ट हार्ट अट्याक किन हुन्छ?

2 months ago

काठमाडौँ, साउन २३ । हिजोआज हृदयाघातका घटनाहरू बढ्दै गइरहेका छन् । वृद्ध वृद्धामा मात्रै होइन, युवाहरूमा पनि हृदयाघातका घटनाहरू

मनसूनमा यी पाँच फलफूलको सेवनले स्वास्थ्यमा समस्या निम्त्यान सक्छ

2 months ago

काठमाडौं, साउन २१ । सामान्यतः मानिसको बुझाइमा रहेक प्रकारका फलफूलहरु हरेक सीजनमा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक नै हुन्छन् । यद्यपि, यी

स्वस्थ रहन प्राणायाम किन महत्वपूर्ण छ ?

2 months ago

काठमाडौँ, साउन २० । प्राणायाम भनेको योगको एक महत्त्वपूर्ण अंग हो, जसमा श्वासप्रश्वासलाई नियन्त्रित गरी शरीर, मन र आत्मालाई सन्तुलित