शनिबार, मंसिर ८, २०८१
काठमाडौँ, जेठ ३ । सामान्यतया कुनै पनि भिटामिन सप्लिमेन्ट यत्तिकै खाने सल्लाह दिइँदैन । खानपानबाट नै त्यसको आवश्यकता पूरा गर्ने
काठमाडौं, वैशाख २९ । तपाईंलाई स्मार्टफोनले नियन्त्रण गरिरहेको छ कि भन्ने लाग्छ ? यो तपाईंको मात्र समस्या होइन । स्मार्टफोनको लत
काठमाडौँ, वैशाख २७ । बेलुकाको खाना सकेसम्म चाडै खानु राम्रो हुन्छ। यसका धेरै फाइदाहरु छन्। ति फाइदाहरु निम्न प्रकारका छन्। १. तौल
काठमाडौं, वैशाख २६ । करेला तितो हुन्छ। तर औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ। करेला पेटको लागि मात्र नभई छाला र चिनी रोगका लागि पनि फाइदाजनक
काठमाडौँ, वैशाख २० । हर्निया शरीरको कुनै अङ्गको अतिरिक्त विकास भएर उत्पन्न हुने एक प्रकारको रोग हो । शरीरको कुनै अङ्ग आफ्नो सामान्य
काठमाडौं, वैशाख १९ । केहि वर्षदेखि हृदयघातका विरामीको संख्या अत्यधिक रुपमा बढिरहेको छ । अहिले युवाहरुमा पनि हृदयघातको समस्या
काठमाडौँ, वैशाख १६ । सातु खाने प्रचलन निकै पुरानो मानिन्छ। परापूर्व कालदेखि सातु खाने चलन थियो। पहाड, तराई या हिमालमा समेत यसको
काठमाडौँ, वैशाख १३ । बदाम सबैलाई मनपर्ने ड्राइफुड हो। यो बदाम स्वास्थ्यका लागि पनि निकै लाभदायी मानिन्छ। अमेरिकाको न्यु इङल्याण्ड
काठमाडौँ, वैशाख ३ । गर्मी महिनामा धेरैले रुचाउने फलफूलमध्य एक हो खरबुजा। यो ९२ प्रतिशत पानी, खनिज र भिटामिनहरूले भरपूर्ण हुन्छ।
काठमाडौँ, चैत ३० । स्वस्थ हुन लागि हाँस्ने मन्त्र त तपाईंहरुले सुन्नु भएकै होला। अब स्वस्थ हुन नाच्नुस् पनि। नाचले शरीरसंगै दिमागमा
