जीवनशैली

देशका धेरै स्वास्थ्य संस्थामा आइरन चक्कीको अभाव

6 months ago

काठमाडौं, वैशाख २४ । सरकारले गर्भवती तथा सुत्केरीलाई नि:शुल्क रुपमा वितरण गर्दै आइरहेको आइरन चक्की देशका धेरै स्वास्थ्य संस्थामा

नियमित पैदल हिड्दा तौल घट्ने

6 months ago

काठमाडौं, वैशाख १८ । स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु भन्छन्– ‘तौल घटाउन र शरीरको अतिरिक्त बोसो हटाउनका लागि सधैँ कडा रुपमा डाइट योजना

महिलाहरूका लागि लाभदायक कुरिलो

7 months ago

काठमाडौं, वैशाख ५ । अहिले कुरिलो बजारमा सजिलै उपलब्ध हुन्छ । कुरिलोमा अत्यधिक पोषक तत्व हुन्छ । आयुर्वेदाचार्यहरूका अनुसार दैनिक

मेथीको दानाको धुलो पानीमा मिसाएर पिउँदा स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा

7 months ago

काठमाडौं, चैत २७ । आयुर्वेद र घरेलु उपचारमा मेथी शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। मेथीको दाना पनि खानाको स्वाद बढाउन प्रयोग

हावाको प्रदूषणबाट आँखालाई कसरि जोगाउने ?

7 months ago

काठमाडौँ, चैत १८ । प्रदूषण एक गम्भीर समस्या हो, जसलाई हामी नजरअन्दाज गर्न सक्दैनौँ। पछिल्ला वर्षहरूमा प्रदूषण उल्लेखनीय रूपमा

गर्मी मौसममा खान नहुने तरकारी

8 months ago

काठमाडौं, चैत १२ । जाडो मौसममा न्यानो भएको घामले अब बिस्तारै सताउन थालेको छ अर्थात् गर्मी मौसमको सुरुवात भैसकेकोे छ । काठमाडौं

यौन जीवन मानसिक स्वास्थ्यसँग कसरी सम्बन्धित छ?

8 months ago

काठमाडौं, चैत ७ । हिन्दुशास्त्रको पुरुषार्थको अवधारणामा जीवनको चारवटा मुख्य खम्बाबारे वर्णन गरेको पाइन्छ । पहिलो धर्म, जसमा दैनिक

के हो स्किनी फ्याट ? के छ यसको जोखिम ?

8 months ago

काठमाडौँ, चैत ३ । ‘स्किनी फ्याट’ भन्नाले उच्च शरीरको फ्याट (बोसो) प्रतिशत र कम मांसपेशी भएको अवस्थालाई जनाउँछ। यो सामान्य भनाइ हो कि

कण्डमबारे राेचक इतिहास तपाईलाई थाहा छ ?

8 months ago

काठमाडौँ, फागुन २७ । कण्डम पुरुषको उत्तेजित लिङ्गमा लगाइने एक प्रकारको रबरको पातलो खोल हो । यसले शुक्रकिटलाई महिलाको पाठेघरमा बस्न

अनार: स्वास्थ्यका दृष्टीले निकै लाभदायक फल

9 months ago

काठमाडौँ, फागुन ११ । अनार स्वास्थ्यका दृष्टीले निकै लाभदायक फल मानिन्छ। अनार यौन समस्या, मुटु रोगदेखि क्यान्सरका लागि समेत राम्रो