शनिबार, चैत्र १४, २०८२
काठमाडौँ, साउन २० । प्राणायाम भनेको योगको एक महत्त्वपूर्ण अंग हो, जसमा श्वासप्रश्वासलाई नियन्त्रित गरी शरीर, मन र आत्मालाई सन्तुलित
भक्तपुर, साउन १५ । असार १५ का दिन दही चिउरा खाएर शरीरलाई ऊर्जामय बनाए जसरी साउन १५ मा तात्तातो मसलेदार खीर भोजन गरेर शरीरलाई
काठमाडौं, साउन १४ । प्रायः हामी सबैलाई बिहानको चिया बिस्कुट बिना अधूरो लाग्छ । तर स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्छन्– ‘यदि तपाईं पनि हरेक
काठमाडौँ, साउन ४ । सामान्यत दातको वरपरको मासुलाई गिजा भनिन्छ। आझभोलि गिजाबाट रगत आउने समस्या धेरैनै देखिएको छ। २०२२ मा गरिएको नर्वे
काठमाडौँ, असार २२ । अण्डाको बाकस बालेर लामखुट्टे भगाउने प्रयास गर्नु घातक हुन सक्छ। यसले स्वास्थ्यमा विभिन्न गम्भीर असर पुर्याउन
काठमाडौँ, असार १९ । एन्टी एजिङ (Anti-Aging) उपचारले हृदयघात (Heart Attack) गराउन सक्छ कि सक्दैन? पछ्छिलो समयमा यो विषयले धेरै चर्चा पाएको छ। एन्टी
काठमाडौं, असार १९ । नेपाली भान्सामा आलु अति नै सामान्य तरकारी हो । यद्यपि, स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले भने आलुको नियमित सेवनमा विचार
काठमाडौं, असार १७ । हाम्रो शरीरका महत्वपूर्ण अंगहरु मध्ये एक हो मृगौला । यो अंगले हाम्रो शरीरमा भएको रगत शुद्ध गर्ने, शरीरबाट
काठमाडौँ, असार १५ । चिउरा कार्बोहाइड्रेडको स्रोत हो। दहीमा चिउरा मिसाएर खाँदा कार्बोहाइड्रेड, प्रोटिन, क्याल्सियम, पोटासियम र
काठमाडौँ, असार ११ । बजारमा पाइने अरू चलकलेटको तुलनामा डार्क चकलेट स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ। डार्क चकलेट खानेहरूलाई
