काठमाडौं, जेठ ८ । ३० वर्षको उमेर पार गरेपछि शरीरमा विभिन्न परिवर्तन देखिन थाल्छ । यी परिवर्तनहरुले हाम्रो स्वास्थ्यमा असर पनि पार्न
काठमाडौं, जेठ ८ । आजको व्यस्त जीवनशैलीमा स्वास्थ्य तथा फिटनेस केवल ट्रेण्डमात्र नभएर आवश्यकता नै बनिसकेको छ । एउटा स्वास्थ्य
काठमाडौं, जेठ ४ । ओट्सलाई प्रायः सबैभन्दा स्वस्थ र सन्तुलित ब्रेकफास्टको रूपमा लिइन्छ । फाइबरले भरिएको, छिटो तयार हुने तथा मुटुका
काठमाडौं, वैशाख २४ । सरकारले गर्भवती तथा सुत्केरीलाई नि:शुल्क रुपमा वितरण गर्दै आइरहेको आइरन चक्की देशका धेरै स्वास्थ्य संस्थामा
काठमाडौं, वैशाख १८ । स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु भन्छन्– ‘तौल घटाउन र शरीरको अतिरिक्त बोसो हटाउनका लागि सधैँ कडा रुपमा डाइट योजना
काठमाडौं, वैशाख ५ । अहिले कुरिलो बजारमा सजिलै उपलब्ध हुन्छ । कुरिलोमा अत्यधिक पोषक तत्व हुन्छ । आयुर्वेदाचार्यहरूका अनुसार दैनिक
काठमाडौं, चैत २७ । आयुर्वेद र घरेलु उपचारमा मेथी शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। मेथीको दाना पनि खानाको स्वाद बढाउन प्रयोग
काठमाडौँ, चैत १८ । प्रदूषण एक गम्भीर समस्या हो, जसलाई हामी नजरअन्दाज गर्न सक्दैनौँ। पछिल्ला वर्षहरूमा प्रदूषण उल्लेखनीय रूपमा
काठमाडौं, चैत १२ । जाडो मौसममा न्यानो भएको घामले अब बिस्तारै सताउन थालेको छ अर्थात् गर्मी मौसमको सुरुवात भैसकेकोे छ । काठमाडौं
काठमाडौं, चैत ७ । हिन्दुशास्त्रको पुरुषार्थको अवधारणामा जीवनको चारवटा मुख्य खम्बाबारे वर्णन गरेको पाइन्छ । पहिलो धर्म, जसमा दैनिक
