आइतवार, कार्तिक ३०, २०८३
काठमाडौँ, फागुन २२ । उमेरसँगै मुटु रोग वा हृदयाघातको जोखिम बढ्दै जान्छ। उमेर बढेसँगै मुटुको रगतको नलीहरू साँघुरो हुँदै जाने बोसो वा
काठमाडौँ, फागुन २१ । भान्सामा खासगरी अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदीना लोकप्रिय जडिबुटी हो। यसले खाना पचाउन सहयोग गर्नुका साथै तौल
काठमाडौँ, फागुन १७ । तपाईले पनि दाँत बिगार्ने गल्ती गरिरहनुभएको छ ? यी गल्तीहरु नगर्नुहोस। १. नियमित परीक्षण नगर्नु: नियमित रुपबाट
काठमाडौं, फागुन १६ । सुत्नका लागि सिरानी सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा मध्येको एक हो । किनभने सिरानीले हाम्रो निद्राको गुणवत्तामा सीधा
काठमाडौं, फागुन १४ । हाम्रो देशमा खानालाई जति महत्व दिइन्छ, त्यति नै महत्व दिइन्छ भोजन ग्रहण गर्ने तरिकालाई पनि । प्राचिनकालमा
काठमाडौँ, फागुन ८ । खाँदा तीतो भए पनि करेला स्वास्थ्यका लागि अति लाभदायक छ। करेलाका केही फाइदा यस्ता छन्ः – शरीरमा कफ जम्मा भएमा
काठमाडौँ, फागुन २ । बच्चाको शरीरको विकास उसको खानपानमा निर्भर गर्छ । यसका साथै मानसिक विकास पनि स्वस्थ र पौष्टिक आहारमा भर पर्छ । यदि
काठमाडौँ, माघ २४ । यदि तपाईं मांशाहारी हुनुहुन्छ भने सकेसम्म माछा र माछाबाट बनेका खानेकुरा बढी खाने गर्नुस्, जसले तपाईंको
काठमाडौँ, माघ १८ । कागती स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी फल हो । स्वास्थ्यमा यसले पार्ने फाइदा र विशेष खालको स्वादका कारण कागती
काठमाडौं, माघ १५ । सुत्नाले शरीरका कोशिकाहरु आफौ रिपेयर हुन्छ । जुन मानिसलाई निद्रा लाग्दैन, उनीहरुको कोशिका ड्यामेज हुन थाल्छ र
