जीवनशैली

भिटामिन सीको खजाना अमलाका फाइदाहरु

5 months ago

काठमाडौँ, कार्तिक १७ । अमला भिटामिन सीको खजाना हो, जुन जाडो मौसममा खानुपर्छ। भिटामिन सीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत

बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ किन खुवाउनु पर्छ ?

5 months ago

काठमाडौँ, कार्तिक ८ । जनस्वास्थ्य कार्यक्रमका हिसाबले विश्वमा ८५ प्रतिशतले सफलता पाएको नेपाल सरकारले सन १९९३ मा केही जिल्लाबाट

पटाका पड्काउदा स्वास्थ्यमा पुग्छ ठुलो क्षति, छालादेखि स्वासप्रश्वासको क्यान्सर समेत हुनसक्छ

5 months ago

काठमाडौँ, कार्तिक ७ । तिहार नजिकिंदै छ। सबै जिल्लाको जिल्ला प्रशासन कार्यालयले पटाका पड्काउन निषेध गरिएतापनि यता कता हाम्रो

टुसा उम्रिएको आलु खानुहुन्छ ? सावधान!

5 months ago

काठमाडाैं, कार्तिक ५ । आलु धेरै दिनसम्म राखे त्यसबाट टुसा उम्रिन थाल्छ। टुसा उम्रेको आलु खानेबारे धेरै चर्चा पनि हुने गर्छ। कतिपय

बसमा यात्रा गर्दा वाकवाकी आउने समस्याबाट कसरी जोगिने ?

6 months ago

काठमाडौँ, असोज २८ । बसमा यात्रा गर्दा शरीरका इन्द्रीयहरु आँखा, कान आदिले सन्तुलित ढंगबाट आ–आफ्नो कार्य गर्न नसक्दा मोसन सिकनेस

बाइकमा लामो यात्रा गर्न अघि यी कुराहरुमा ध्यान दिनुस

6 months ago

काठमाडौँ, असोज २४ । बाढि पहिराेका कारण सडक पूर्वाधारमा याे दशैँमा टाढा यात्रा गर्नेहरूका लागि कठिनाइ भइरहेको छ। त्यसैले पनि, लामाे

दशैंमा घर जाँदा छुटाउन नहुने औषधि

6 months ago

काठमाडौँ, असोज २३ । दशैंको बेला घर जाँदा हवाईजहाज र बस दुई किसिमका यातायातका साधनमा गरिन्छ। त्यसमा पनि अधिकांश बसको यात्रा नै गर्ने

दशैंमा उपभोग गर्न लागेको मासु स्वस्थ छ त ? यसरि थाहा पाउनुस

6 months ago

काठमाडौँ, असोज २३ । आफ्नो स्वास्थ्यको हिसाबले सोच्ने हो भने सफा र ताजा मासु खान निकै नै जरुरि छ। दशैँ नजिकिंदै छ। दशैमा मासुको उपभोग

कसरि अनुहार धुने ?

6 months ago

काठमाडौँ, असोज १४ । अनुहारको छालालाई स्वस्थ, सफा र कोमल बनाउन फेसवास निकै आवश्यक हुन्छ। तर, फेसवास गर्ने तरिका सही हुनु जरुरी हुन्छ।

मधुमेहमा बिरामीलाई पनि लाभ मिल्ने कालो दाल

6 months ago

काठमाडौं, असोज ७ । अहिले खानपान र नराम्रो जीवनशैलीले मधुमेह अर्थात डाइबिटीज रोग सामान्य बन्न थालेको छ । डाइबिटीजको समस्या हुँदा