जीवनशैली

रुघाबाट जोगिन अपनाउनै पर्ने उपायहरु

1 year ago

काठमाडौँ, पुस २२ । रुघा लाग्दा नाकबाट पानी बग्ने, टाउको दुख्ने, आँशु आउनेजस्ता स–साना कुराले निकै तनाव दिन्छन्। यो आफैंमा ठूलो

जाडोमा ओढ्ने सिरक-कम्बलको सरसफाईमा ध्यान दिनुभएको छ ?

1 year ago

काठमाडौं, पुस २१ । जाडोबाट जोगिन हामी हतार-हतार तन्ना-सिरकमा घुसिहाल्ने गरेका छौं। जाडोमा ज्यान तताउने यी कपडाको सरसफाइ भने कम हुने

माइग्रेनदेखि कब्जियतसम्मलाई लाभ हुने बहुउपयोगी अंगुर

1 year ago

काठमाडौँ, पुस २० । अंगुर रसिलो र स्वास्थ्यका दृष्टिले उपयोगी फल हो । विकिपेडियाका अनुसार ८ हजार वर्षअघि जर्जियामा वाइन बनाउने

अदुवा: तौल घटाउन देखि कफको समस्या हटाउनमा बहुउपयोगी

1 year ago

काठमाडौं, पुस १९ । अदुवा हाम्रो शरीरका धेरै फाइदाजनक छ । अदुवा प्राय: हामी तरकारीमा मसलाको रूपमा, घाँटी दुखेको समयमा पानी तताएर

पेटको वरिपरिको बोसोले हैरान हुनुहुन्छ ? यी उपाय अपनाउनुस

1 year ago

काठमाडौँ, पुस १७ । पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या

ओछ्यानको तन्ना कति दिनमा फेर्नुपर्छ ?

1 year ago

काठमाडौं, पुस १६ । कति दिनमा आफ्नो ओछ्यानको तन्ना फेर्नुपर्छ वा धुनुपर्छ भन्ने प्रश्नलाई धेरैले हल्का मान्न सक्छन्। केहीलाई यो

धेरै नुन खाने बानी छ ? सावधान

1 year ago

काठमाडौँ, पुस १५ । केही दिन नुन खान पाइएन भने मान्छे झोक्राउन थाल्छ। शरीरमा आलस्यता बढ्दै जान्छ। खाना मिठो लाग्नै छाड्छ। तपाईँलाई

शरीरका हरेक अंगलाई फाइदा पुर्‍याउने स्वास्थ्यबर्द्वक जडिबुटी हो बेसार

1 year ago

काठमाडौँ, पुस १३ । शरीरका हरेक अंगलाई फाइदा पुर्‍याउने स्वास्थ्यबर्द्वक जडिबुटी हो बेसार। यसका फाइदा अनगिन्ती छन्। खासगरी

छातिमा जमेको कफ घरेलू उपायबाट कसरी बाहिर निकाल्ने ?

1 year ago

काठमाडौं, पुस १३ । अहिलेको बढ्दो चिसो तथा जाडोयाममा शरीरमा विभिन्न किसिमका समस्या उत्पन्न हुन्छ । यही मौसममा अधिकांश मानिसहरु

रातो आलू खान मनपर्छ ? यस्ता छन् फाइदाहरु

1 year ago

काठमाडौं, पुस ८ । आलू विश्वभरी नै सर्वाधिक खाइने खाद्य पदार्थ मध्येको एक हो । आलूमा क्यालोरी अत्यधिक हुन्छ, तर पनि आलू धेरै पौष्टिक