काठमाडौं, असोज १७ । तपाईं नियमित स्याउ खानुहुन्छ ? खानुहुन्न भने आजैदेखि खान सुरु गर्नुस्। किनकि दैनिक एउटा या दुईटा स्याउ खानेलाई
काठमाडौं, असोज १६ । पानी र जीवनको गहिरो सम्बन्ध भएझैँ पानी र स्वास्थको पनि गहिरो सम्बन्ध छ। पानीको मात्रा, पिउने समय र पिउने तरिकाले
काठमाडौँ, असोज १५ । सन्तान जन्माउने योजनामा हुनुहुन्छ? हुनुहुन्छ भने तपाईले यी विभिन्न कुरा थाहा पाउन अत्यन्तै आवश्यक छ। कलिलो
काठमाडौं, असोज १४ । अधिकांश मानिस यौन चिकित्सक अथाव थृेरापिस्टलाई दुई प्रश्न सोध्ने गर्छन् । पहिलो – यौन जीवनलाई कसरी सुन्दर बनाउन
काठमाडौँ, असोज १४ । दही संसारभरि नै स्वास्थ्यबर्दक भोजनमध्ये एक मानिन्छ। यो पाचन प्रक्रिया र अम्लपित्तमा प्रभावकारी मानिन्छ। यसले
काठमाडौँ, असोज १२ । मोटोपना विश्वभर समस्याको रुपमा देखिइरहेको छ। शारीरिक श्रम कम गर्नु, फास्टफुडको उपभोग वा सेवन या मसालायुक्त
काठमाडौँ, असोज १० । हत्केला शरिरको संवेदनशील अंगमध्ये एक हो। यो सबै भन्दा बढी प्रयोग वा उपयोगमा आउने अंग हो। त्यसैले हत्केला चिलायो
काठमाडौँ, असोज ९ । तपाई कति बजे बेलुकाको खाना खानुहुन्छ ? बेलुकाको खाना चाँडै खाँदा हाम्रो शरीरका लागि धेरै लाभदायी हुने कुरा हामी
काठमाडौँ, असोज ८ । तपाईंको शरीरमा जताततै, ससाना सूक्ष्म जीव र फंगस (ढुसी) हरू जिवित रहन्छन् र मृत छालाका कोशिका हरूमा वसेर फस्टाउँछन्
काठमाडौँ, असोज ७ । दैनिक मेकअप गर्न झन्झट लाग्छ ? कहिलेकाहीँ मनमा मेकअप गर्नै नपरे हुन्थ्यो वा एकपटक गरेपछि सधै यस्तै रहोस् भन्ने
