जीवनशैली

के मोजा लगाएर सुत्नु स्वस्थकर हो ?

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २५। देश यतिबेला जाडो मौसम चलिरहेको छ संगै तापक्रम दिनानुदिन घट्दै गएको छ । त्यस्तै, चिसोबाट बच्न न्यानो कपडा, न्यानो,

तामाको भाँडोको पानी पिउँदा शरीरमा कस्तो प्रभाव पर्छ ?

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २४। तामाको भाँडोमा पानी राख्ने वा तामाको गिलासबाट पानी पिउने परम्परामा धेरैले विश्वास गर्छन्। तर यो परम्परामा कति

गर्भावस्थामा यौन सम्पर्क कतिको सुरक्षित ?

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २२। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नगर्न भनेका बाहेक गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क गर्नु पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ।

चिन्ता कसरि कम गर्ने? पाँच उपाय अपनाउनुहोस।

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २२ । दैनिक जीवनमा चिन्ता अनि तनाव नहुने व्यक्ति सायदै मात्रै होलान्। तनाव अनि चिन्ता कुन स्तरसम्म लिने भन्ने कुरा

थाहा पाउनुहोस पाँच शाकाहारी प्रोटीनका स्रोतहरू

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २१। शाकाहारीको रूपमा, यदि तपाइँ पर्याप्त प्रोटीन स्रोतहरू फेला पार्न संघर्ष गर्नुहुन्छ वा तपाइँलाई उपभोग गर्नको

तपाईलाई नाइटोको बारेमा रोचक कुरा थाहा छ?

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २०। पेटको बीच भागमा हुने नाइटो शरीरको महत्त्वपूर्ण र संवेदनशील अंग हो । हुन त नाइटोले हाम्रो शारीरिक क्रियाकलापमा

जाडोमा मुटुको जोखिमबाट बच्न चिसो पानी वा तातो पानीले नुहाउनु पर्छ?

2 years ago

काठमाडौँ, पुष २०। तपाईंले नुहाउने तरिकाले जाडोमा तपाईंको मुटुको स्वास्थ्य निर्धारण गर्दछ। बाहिर र घर भित्रको तापमानको चरम

कोभिडबाट तपाई निको हुनुभयो?

2 years ago

काठमाडौँ, पुष १९। यदि तपाइँ भर्खरै कोभिड-१९ बाट निको हुनुभएको छ भने, यो रोगबाट प्रारम्भिक रिकभरी पछि बिरामीहरूको लगातार बढ्दो

जडिबुटी मिश्रणल चिसो, खोकी र घाँटी दुखाइलाई राहत

2 years ago

काठमाडौँ, पुष १९। जाडोमा धेरै मानिसहरु भाइरल रुघाखोकी, रुघाखोकी र घाँटी दुख्ने रोगको सिकार हुन्छन् । भन्नु पर्दैन, यी मौसमी