काठमाडौं, भदौ १९ । मानिसको जीवनयात्रामा समझदारी एक अपरिहार्य गुण हो। यो केवल किताबको ज्ञान मात्र नभई विवेकपूर्ण सोच, परिस्थितिको
काठमाडौं, भदौ १६ । धेरै मानिस प्रायः मौसम परिवर्तनसंगै बारम्बार बिरामी पर्छन् । कहिले रुघा, कहिले खोकी त कहिले भाइरल ज्वरो । यस्तो
काठमाडौँ, भदौ १० । 'स्वास्थ्य नै सम्पत्ति हो' भन्ने भनाइ आज पनि उत्तिकै सान्दर्भिक छ। हाम्रो शारीरिक, मानसिक, र सामाजिक समृद्धिको मूल
काठमाडौँ, भदौ ६ । आजको तीव्र प्रतिस्पर्धात्मक युगमा धेरै कामकाजी युवा आफ्नो करियरमा सफलता हासिल गर्नका लागि लामो समयसम्म निरन्तर
काठमाडौँ, साउन २३ । हिजोआज हृदयाघातका घटनाहरू बढ्दै गइरहेका छन् । वृद्ध वृद्धामा मात्रै होइन, युवाहरूमा पनि हृदयाघातका घटनाहरू
काठमाडौं, साउन २१ । सामान्यतः मानिसको बुझाइमा रहेक प्रकारका फलफूलहरु हरेक सीजनमा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक नै हुन्छन् । यद्यपि, यी
काठमाडौँ, साउन २० । प्राणायाम भनेको योगको एक महत्त्वपूर्ण अंग हो, जसमा श्वासप्रश्वासलाई नियन्त्रित गरी शरीर, मन र आत्मालाई सन्तुलित
भक्तपुर, साउन १५ । असार १५ का दिन दही चिउरा खाएर शरीरलाई ऊर्जामय बनाए जसरी साउन १५ मा तात्तातो मसलेदार खीर भोजन गरेर शरीरलाई
काठमाडौं, साउन १४ । प्रायः हामी सबैलाई बिहानको चिया बिस्कुट बिना अधूरो लाग्छ । तर स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्छन्– ‘यदि तपाईं पनि हरेक
काठमाडौँ, साउन ४ । सामान्यत दातको वरपरको मासुलाई गिजा भनिन्छ। आझभोलि गिजाबाट रगत आउने समस्या धेरैनै देखिएको छ। २०२२ मा गरिएको नर्वे
