काठमाडौँ, माघ १८ । मानव शरीर र बाहिरी वातावरणबीच घनिष्ट सम्बन्ध हुन्छ। बदलिँदो बाहिरी वातावरणको प्रभाव हाम्रो शरीरमा पनि पर्छ।
काठमाडौँ, माघ २ । जाडो मौसम सुरु भएसँगै हाम्रो दैनिकी, स्वास्थ्य र जीवनशैलीमा धेरै परिवर्तन देखिन्छ। चिसो हावा, कम तापक्रम र सुख्खा
काठमाडौँ, माघ १ । मौसमअनुकूल खानपानले शरीरलाई चुस्त, तन्दुरुस्त र स्वस्थ राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यही कारणले हाम्रा
काठमाडौं, पुस २२ । बच्चाको शारीरिक, मानसिक तथा बौद्धिक विकासमा खानपानको भूमिका अत्यन्त महत्वपूर्ण हुन्छ। विशेषगरी स्कुल जाने
काठमाडौँ, पुस १६ । गाँस, बास र कपासजस्तै यौनेच्छा पनि मानिसको आधारभूत आवश्यकता हो। यौनको विषयमा अझै पनि मानिसहरू खुलेर कुरा गर्न
काठमाडौँ, पुस १५ । जाडोको समयमा रगतका नली खुम्चिने, खानपिनमा लापरबाही हुने र व्यायाम नगर्ने भएकाले मुटु तथा हाई ब्लड प्रेसर (उच्च
काठमाडौं, पुस १४ । जाडो मौसम स-साना बालबालिकाका लागि निकै संवेदनशील समय हो । शरीर कमजोर हुने भएकाले सानो लापरवाहीले पनि उनीहरूको
काठमाडौँ, पुस १४ । सुन्तला जाडो मौसमको ‘सुपरफुड’ हो, तर के तपाईलाई थाहा छ ? यसको गुदी मात्र होइन, बोक्रा पनि स्वास्थ्यका लागि कुनै
काठमाडौँ, पुस १३ । भिटामिन बी१२ हाम्रो शरीरको अत्यावश्यक पोषक तत्व हो। यसले हाम्रो रक्तकोषहरूलाई स्वस्थ राख्न, महत्वपूर्ण भूमिका
काठमाडौँ, मंसिर २७ । जाडोयाममा शरीर वा कोठालाई न्यानो बनाइराख्न हिटरको प्रयोग गरिन्छ । यसले मानिसलाई चिसोबाट राहत त दिलाउँछ । तर
