काठमाडौँ, पुष २७। जबसम्म महिनावारीमा यौनसम्पर्क गर्नुले तपाईंलाई समस्या गर्दैन, तपाईंको महिनावारीको समयमा यौन गतिविधिबाट बच्न आवश्यक छैन। यद्यपि पीरियड यौनसम्पर्क अलि गडबड हुन सक्छ तर सुरक्षित छ। यसबाट धेरै फाइदाहरु हुन्छ।
के फाइदाहरू छन्?
महिनावारीको समयमा यौनसम्पर्क गर्दा केही फाइदाहरू छन्:
१ क्र्याम्पबाट राहत
यौनसम्पर्कले महिनावारीको दुखाइ कम गर्न सक्छ। महिनावारीको क्र्याम्प तपाईको पाठेघरको अस्तर निस्कन संकुचित भएको कारण हो। जब तपाईलाई चरम उत्तेजित हुन्छ, तपाईको पाठेघरको मांसपेशीहरु पनि संकुचित हुन्छन्। त्यसपछि रिहा गर्छन् । त्यो रिलीजले पीरियड क्र्याम्पबाट केही राहत पाउछ।
यौनसम्पर्कले एन्डोर्फिन नामक रसायनको उत्सर्जनलाई पनि उत्प्रेरित गर्छ, जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ। साथै, यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनुले तपाईंको दिमागलाई ओगटेको छ, जसले यसलाई तपाईंको महिनावारीको असुविधा हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
२ छोटो अवधि
यौनसम्पर्क गर्दा महिनावारी छोटो हुन सक्छ। चरम सुखको समयमा मांसपेशी संकुचनले पाठेघरको सामग्रीलाई छिटो बाहिर धकेल्छ। यसले छोटो अवधिको परिणाम हुन सक्छ।
३ सेक्स ड्राइभ बढ्छ
तपाईंको कामवासना तपाईंको मासिक धर्म चक्र भर परिवर्तन हुन्छ, हार्मोनल उतार-चढ़ाव को लागी धन्यवाद। धेरै महिलाहरूले ओभ्युलेसनको समयमा आफ्नो सेक्स ड्राइभ बढ्छ भन्छन्, जुन तपाईंको महिनावारीभन्दा करिब दुई हप्ता अघि हुन्छ, अरूले आफ्नो महिनावारीको समयमा बढी सक्रिय भएको महसुस गर्छन्।
४ यसले तपाईंको टाउको दुखाइ कम गर्न सक्छ
माइग्रेन टाउको दुखाइ भएका करिब आधा महिलाहरूलाई उनीहरूको महिनावारीको समयमा हुन्छ। यद्यपि मासिक धर्म माइग्रेन भएका धेरैजसो महिलाहरूले उनीहरूको आक्रमणको बेला यौनसम्पर्कबाट टाढा रहन्छन्, धेरै जसो यौन सम्पर्क गर्नेहरू भन्छन् कि यसले आंशिक वा पूर्ण रूपमा उनीहरूको टाउको दुखाइ कम गर्छ।
सम्भावित असरहरु के के हुन्?
महिनावारीको समयमा यौनसम्पर्क गर्नुको सबैभन्दा ठूलो नकारात्मक पक्ष भनेको ओछ्यान फोहोर गर्नु बाहेक अरु सबै सामान्य कुरा हो ।
तपाईंको महिनावारीको समयमा यौनसम्पर्क गर्ने अर्को चिन्ता भनेको एचआईभी वा हेपाटाइटिस जस्ता यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) लाग्ने जोखिम हो। यी भाइरसहरू रगतमा बस्छन्, र तिनीहरू संक्रमित महिनावारीको रगतको सम्पर्कबाट फैलिन सक्छन्। प्रत्येक पटक यौन सम्पर्क गर्दा कण्डमको प्रयोगले एसटीआई फैलिने वा लाग्ने जोखिम कम गर्न सक्छ।
पीरियड सेक्सलाई अझ सहज र कम गडबडीको अनुभव बनाउन यहाँ केही सुझावहरू छन्:
-आफ्नो पार्टनरसँग खुला र इमानदार हुनुहोस्। आफ्नो महिनावारीको समयमा यौन सम्पर्क गर्दा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनी तिनीहरूलाई भन्नुहोस्, र तिनीहरूले यसबारे कस्तो महसुस गर्छन् भनी सोध्नुहोस्। यदि तपाईंहरू मध्ये कुनै पनि संकोच हुनुहुन्छ भने, असुविधाको पछाडि कारणहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
-ओछ्यानमा कालो रंगको तौलिया फैलाउनुहोस् र कुनै पनि रगत चुहावट भएको छ। वा, पूर्ण रूपमा गडबडबाट बच्नको लागि नुहाउने वा नुहाउँदा यौन सम्पर्क गर्नुहोस्।
-पछि सफा गर्न ओछ्यानमा भिजेको कपडा वा भिजेको वाइप राख्नुहोस्।
-आफ्नो पार्टनरलाई लेटेक्स कन्डम लगाउन लगाउनुहोस्। यसले गर्भावस्था र यौन संचारित संक्रमणबाट जोगाउँछ।
-यदि तपाइँको सामान्य यौन स्थिति असहज छ भने, केहि फरक प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाइँ तपाइँको पछाडि तपाइँको पार्टनर संग तपाइँको छेउमा सुत्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
-यदि तपाइँको सामान्य यौन स्थिति असहज छ भने, केहि फरक प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाइँ तपाइँको पछाडि तपाइँको पार्टनर संग तपाइँको छेउमा सुत्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
