जीवनशैली

रुघाबाट जोगिन अपनाउनै पर्ने उपायहरु

11 months ago

काठमाडौँ, पुस २२ । रुघा लाग्दा नाकबाट पानी बग्ने, टाउको दुख्ने, आँशु आउनेजस्ता स–साना कुराले निकै तनाव दिन्छन्। यो आफैंमा ठूलो

जाडोमा ओढ्ने सिरक-कम्बलको सरसफाईमा ध्यान दिनुभएको छ ?

11 months ago

काठमाडौं, पुस २१ । जाडोबाट जोगिन हामी हतार-हतार तन्ना-सिरकमा घुसिहाल्ने गरेका छौं। जाडोमा ज्यान तताउने यी कपडाको सरसफाइ भने कम हुने

माइग्रेनदेखि कब्जियतसम्मलाई लाभ हुने बहुउपयोगी अंगुर

11 months ago

काठमाडौँ, पुस २० । अंगुर रसिलो र स्वास्थ्यका दृष्टिले उपयोगी फल हो । विकिपेडियाका अनुसार ८ हजार वर्षअघि जर्जियामा वाइन बनाउने

अदुवा: तौल घटाउन देखि कफको समस्या हटाउनमा बहुउपयोगी

11 months ago

काठमाडौं, पुस १९ । अदुवा हाम्रो शरीरका धेरै फाइदाजनक छ । अदुवा प्राय: हामी तरकारीमा मसलाको रूपमा, घाँटी दुखेको समयमा पानी तताएर

पेटको वरिपरिको बोसोले हैरान हुनुहुन्छ ? यी उपाय अपनाउनुस

11 months ago

काठमाडौँ, पुस १७ । पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या

ओछ्यानको तन्ना कति दिनमा फेर्नुपर्छ ?

11 months ago

काठमाडौं, पुस १६ । कति दिनमा आफ्नो ओछ्यानको तन्ना फेर्नुपर्छ वा धुनुपर्छ भन्ने प्रश्नलाई धेरैले हल्का मान्न सक्छन्। केहीलाई यो

धेरै नुन खाने बानी छ ? सावधान

11 months ago

काठमाडौँ, पुस १५ । केही दिन नुन खान पाइएन भने मान्छे झोक्राउन थाल्छ। शरीरमा आलस्यता बढ्दै जान्छ। खाना मिठो लाग्नै छाड्छ। तपाईँलाई

शरीरका हरेक अंगलाई फाइदा पुर्‍याउने स्वास्थ्यबर्द्वक जडिबुटी हो बेसार

11 months ago

काठमाडौँ, पुस १३ । शरीरका हरेक अंगलाई फाइदा पुर्‍याउने स्वास्थ्यबर्द्वक जडिबुटी हो बेसार। यसका फाइदा अनगिन्ती छन्। खासगरी

छातिमा जमेको कफ घरेलू उपायबाट कसरी बाहिर निकाल्ने ?

11 months ago

काठमाडौं, पुस १३ । अहिलेको बढ्दो चिसो तथा जाडोयाममा शरीरमा विभिन्न किसिमका समस्या उत्पन्न हुन्छ । यही मौसममा अधिकांश मानिसहरु

रातो आलू खान मनपर्छ ? यस्ता छन् फाइदाहरु

11 months ago

काठमाडौं, पुस ८ । आलू विश्वभरी नै सर्वाधिक खाइने खाद्य पदार्थ मध्येको एक हो । आलूमा क्यालोरी अत्यधिक हुन्छ, तर पनि आलू धेरै पौष्टिक